Graduada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Barcelona. Máster en Nutrición y Metabolismo por la Universidad Rovira i Virgili. Especializada en nutrición clínica, patología digestiva, obesidad y cirugía bariátrica.
Acompaño a personas que buscan mejorar su salud a través de una nutrición realista, personalizada y respetuosa para su cuerpo. Me especializo en el abordaje nutricional en contextos clínicos especiales, patología digestiva y condiciones que requieren un enfoque sensible y basado en evidencia científica.
Una alimentación saludable no es seguir un plan perfecto, sino construir uno que funcione para ti, posible, flexible y sostenible en el tiempo. Mi enfoque va más allá de las dietas, trabajo desde una mirada integrativa que considera cuerpo, mente, emociones, historia personal y estilo de vida.
Trabajo desde una mirada no pesocentrista, sin enfocar la salud solo en un número. Mi objetivo es acompañarte a construir un vínculo más saludable y amable con la comida y el cuerpo. Mediante el comer consciente, se puede reconectar con las señales internas de hambre y saciedad, soltar la culpa entorno a los alimentos. Sentarnos a comer con atención y disfrute es una forma de habitar el cuerpo y cuidarnos sin juicios.
Además, creo profundamente en el poder transformador de una alimentación sostenible, local y de temporada, tanto para la salud individual como para la del planeta.
